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“开学焦虑”怎么破?

发布日期:2019-11-06 14:53:12 来源:农业资讯网
“开学焦虑”怎么破? >

昨日,我市中小学正式开课,但不少孩子仍对假期生活心怀留恋,对新学期产生种种不适应:急躁、焦虑、心情低落——

“开学焦虑”怎么破?

2月13日,是我市中小学正式开学上课的第一天,但25天的寒假让不少学生难以收心,不想做作业,每天都赖床,听到开学就心情低落等开学焦虑情绪困扰着孩子,新学期开始了,如何使孩子尽快“收心”成了家长老师的一个难题。

不愿开学家长头疼

近日,市民杨女士向记者讲述了她的烦恼。原来杨女士的儿子强强正在市区某小学读五年级,假期里,学校老师布置的作业不多,强强用了一周不到的时间就做完了。过春节,强强跟随家长走亲戚,和小伙伴放烟花,玩得不亦乐乎。但说起“开学”两个字时,强强就会非常烦躁,有时候会转移话题,有时甚至发脾气。“开学”二字成了全家不能提的“雷区”。

记者采访了部分学生家长,发现像强强这样还没有回归到学校生活状态的情况十分普遍。据市民张先生说:“孩子假期在家散漫惯了,这不,前两天还过元宵呢,他总抱怨假期不够长,新学期新课程感觉好烦恼,不想去上课。”

开学焦虑原因多样

就为什么不喜欢开学这个问题,记者采访了不同年龄段的学生,发现学生们的忧虑虽然有所不同,但是不愿面对新学期的学习压力是主要原因。

开学上三年级的天天说:“假期过得太快了,感觉没几天就开学了,现在我又要上学,早上六点多就要起床,放学了还要回家写作业,周末还要上辅导班,都没有时间玩了。”据天天说,她的假期过得非常充实,不仅去旅游了,还走了很多亲戚。现在开学了,她对假期仍然满是眷恋,对新学期有些抱怨。

高年级的学生则更多的是担心开学后面对繁重的学习任务和频繁的考试,所以不愿意开学。去年九月刚升入我市某高中的姝姝就有类似的顾虑,“高中课程好多啊,一下要学那么多科目,而且作业量也好大,上晚自习之后还武汉癫痫在哪里治最好要做到很晚。”

<小儿癫痫诊断标准是什么p> 市区某中学老师告诉记者,有少部分孩子因为性格内向武汉癫痫病大发作好治吗,可能自我情绪管理能力较差,很难适应在校期间的集体生活,存在与同学交往困难等问题,这样的孩子对开学后和同学相处充满恐惧,所以面对开学显得无助和焦虑。她介绍,还有一类孩子,属于爱玩、不太爱学习的,面对开学显得紧张,害怕开学,所以也出现了焦虑的症状。

疏导沟通适度调整

针对这一现象,记者采访了我市重点中学教师王老师。王老师说,就像成人假期过后不喜欢上班一样,孩子出现这种不愿开学的心理可以理解,老师和家长要帮助孩子及时调整状态,使他们在开学后的一两周之内适应学校生活,以免影响整个学期的学习。

王老师介绍,负面情绪是一个人完整情绪不可缺少的一部分,孩子年龄越小,对情绪的体验和加工能力就越弱,多数情绪都是一次性的,比如孩子今天和同桌闹别扭,第二天一大早就忘了。其次,激发孩子爱上学的情感,通过“开放式”提问,鼓励孩子从积极正面的角度来描述学校班级生活。

本报记者 李朱雳

 

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